Fredags groove 💃

Kvinnekroppen i bevegelse og meditasjon.

Bevegelse er regulerende for nervesystemet og fri dans er en somatisk og frigjørende praksis.

Jeg vil invitere dere med på en litt spontan workshop på fredag kl 12.00 på Zoom (ca 30 min).

Tema: å lytte og holde space for ditt uttrykk. Kroppen går igjennom endringer hver dag og vi skal udforske hva kroppen trenger akkurat nå.

30 min med ut av hodet og ned i kroppen.