I am a mind and body professional based in Scandinavia. I want this to be your safe space to be yourself, to ask, to share, and to learn.
I am a mind and body professional based in Scandinavia. I want this to be your safe space to be yourself, to ask, to share, and to learn.
Har du spenninger i nakke, kjeve og skuldre? Føler du deg ofte stiv, anspent eller overveldet? Bli med på en unik workshop der vi løsner opp i dyptliggende spenninger og inviterer kroppen inn i en tilstand av ro og flyt.
Denne opplevelsen kombinerer effektive teknikker for å frigjøre bindevev, aktivere kroppens egen helbredelse og skape varig velvære. Gjennom en helhetlig tilnærming vil vi utforske:
✨ Foam rolling & bindevevsfrigjøring – løs opp spenninger og forbedre sirkulasjonen
✨ Ansiktsmassasje & refleksologi – aktiver kroppens egne helbredende punkter
✨ Akupressur & eteriske oljer – støtte nervesystemet og stimulere energiflyt
✨ Embodied movement & pust – skape bevegelse fra innsiden ut
✨ Meditasjon & nervesystemregulering – lande i kroppen og finne dyp hvile
Dette er ikke bare en workshop – det er en invitasjon til å oppleve hvordan små, bevisste ritualer kan skape stor endring i din hverdag.
Bli med og gi deg selv en gave av velvære, tilstedeværelse og selvpleie.
